Af Joy Fryd Larsen, skribent

“One taught me love. One taught me patience. And one taught me pain. Now, I'm so amazing”

I efteråret lærte Ariana Grande os alle sammen (m/k/nb) vigtigheden af at slutte fred med vores ekskærester, fordi de - uagtet om de var gode eller giftige for os - har været med til at gøre os til dem, vi er.

Og det var netop et dårligt forhold, der engang lærte mig livsnødvendigheden af egenomsorg. Det er et hjerteskærende, men overstået kapitel i mit liv, så det eneste, der er nødvendigt at sige lige nu, er, at det i hvert fald overbeviste mig om, at den vigtigste kærlighed dybest set er den, man har til sig selv; at den kommer i første række. Men også, at den - som med al andet kærlighed i verden - kræver vedligeholdelse.

Selvkærlighed er noget, jeg tænker meget over, men gør andre også det? Well. Hvis der er nogen, der har gjort sig tanker om emnet, må det være Nanna B, Nanna E og Greta fra Ida Red. Jeg mener bare: De har lavet en trilogi af singler, der i bund og grund handler om at blive bekendt med sit eget værd. Du kan høre dem undervejs i artiklen.

NANNA B

“Selvom det altid giver mig ondt i maven at stille mig uenig med nogen, så føles det også utroligt selvkærligt.”

Hej Nanna B. Hvis jeg siger ‘selvkærlighed’, hvad siger du så - er det overhovedet noget, du tænker på?

“Jeg tænker faktisk rigtig meget på det. Jeg har altid selv syntes, jeg var rigtig nice, faktisk. Både sød, dygtig og et godt menneske. Og jeg har altid følt, at mennesker var heldige at have mig i deres liv. Lige indtil jeg - helt kliché - mødte en mand, som for første gang knuste mit hjerte. Som flåede det ud af mit bryst og trampede på det. Og så kom tilbage og trampede lidt mere. Og så lidt mere igen. Efter det har jeg fået et noget anderledes billede af mig selv og en anden tilgang til livet og andre mennesker. Jeg synes stadig, jeg er sød, dygtig og et godt menneske, men jeg bliver oftere i tvivl om mig selv, om jeg er god nok og om folk kan lide mig. Jeg øver mig i at mærke efter, hvad jeg selv har lyst til; sætte grænser og sige nej.”

“At være ulykkeligt forelsket i en person, som ikke var god for mig, har klart været den vigtigste lektie for mig i forhold til selvkærlighed - og jeg er meget taknemlig for det. Jeg har fundet ud af, at jeg faktisk godt kan stå op for mig selv, sige fra og sætte grænser. Selvom det også altid giver mig ondt i maven at stille mig uenig med nogen, så føles det også utroligt selvkærligt. Og det er noget jeg øver mig i hver dag: At være tro mod mig selv, mine holdninger og følelser. Jeg øver mig i at acceptere, at alting er en proces - også kærligheden til mig selv.”

Vil du ligefrem sige, at du elsker dig selv i dag så?

“Det ved jeg faktisk ikke, om jeg gør. Jeg synes, det er et stort pres at skulle lægge på mig selv, at jeg ligefrem skal elske mig selv, men jeg føler mig helt klart meget mere connected til mig selv nu, hvor jeg øver mig i at gøre, hvad jeg har lyst til. Men jeg holdt også meget af mig selv, da jeg var midt i stormen af ulykkelig kærlighed, for jeg gjorde stadig alt det, som jeg troede på var rigtigt: Jeg elskede af hele mit hjerte og jeg handlede kun med kærlighed.”

“Jeg føler mig også meget mere balanceret nu, fordi jeg har en kæreste, som jeg kan mærke elsker mig præcis, som jeg er - og jeg ham. Den følelse af tryghed bekræfter også min egen kærlighed til mig selv. Og det ved jeg godt ikke er super oppe i tiden at sige, men det er sådan, jeg føler, lige nu.”

Kan du alligevel finde elementer, som du elsker ved dig selv?

“Ja. Jeg elsker mig selv for at passe på mig selv og andre mennesker. Og at jeg er blevet så god til at åbne op og være, som jeg er. Og jeg elsker mig selv for at acceptere, at ting tager tid, og at alle mine følelser og tanker er velkomne. Jeg elsker også mig selv for at være selvstændig og egenrådig. Selvom jeg har en kæreste, som jeg elsker op til månen, så føler jeg mig stadig som mit eget menneske, som gør hvad jeg vil.”

GRETA

“Det er som om, at selvkærlighed kan være et tabu, og først være okay, når man ligesom er ‘gået for langt’ og ens grænser er blevet overskredet.”

Hej Greta. Hvad er selvkærlighed for dig?

“Selvkærlighed er for mig, at man passer på sig selv, sætter grænser, står inde for sig selv, siger højt, hvad man tænker og føler, og elsker sig selv indefra og ud for alle sine styrker og svagheder.”

“Selvkærlighed er faktisk noget, jeg tænker meget over og ofte taler med mine tætte mennesker om - især Nanna og Nanna. De to har nok lært mig allermest om det. Og gør det nærmest hver gang, jeg ser dem. Det er utroligt inspirerende.”

“Selvkærlighed er noget jeg øver mig konstant i. Det er en process, der aldrig stopper. Den udvikler sig sammen med mig. For mig er selvkærlighed nemlig en stor del af vores indre kerne og noget, der skal tages hånd om for at kunne være i balance og være et godt menneske. Både overfor sig selv og andre.”

“Det er som om, at selvkærlighed kan være et tabu, og først være okay, når man ligesom er ‘gået for langt’ og ens grænser er blevet overskredet.”

Elsker du dig selv?

“Ja! Jeg har, i al den tid jeg kan huske, haft en stor kærlighed til mig selv og været meget i kontakt med min indre kerne og mine følelser. Så snart jeg er ude af balance - for eksempel i meget pressede perioder, når jeg er rigtig ked af det, eller når jeg har givet alt for meget - så arbejder jeg rigtig meget for at kunne samle min kerne igen, og forsøger at give mig selv og mine tanker tid, plads og kærlighed. Det kræver enormt meget, men jeg synes at det er mit ansvar over for mig selv og alle omkring mig.”

Hvordan lærte du at elske dig selv?

“Jeg har lært at elske mig selv ved at igen og igen stå ved mig selv i livet. Og jeg øver mig i det hver dag. Både i mine beslutninger, men også i min musik og kunst. En hård, men vigtig læring har været, at være for tæt på mennesker, der ikke elskede sig selv, eller ikke kunne give plads til andre. Derigennem fandt jeg mine egne grænser.”

“En meget betydningsfuld ting er også, at min familie og mine venner har altid givet mig en følelse af, at jeg er god nok. De har stolet på, at jeg kunne træffe de rigtige valg for mig selv. Det har gjort, at jeg stoler på mig selv og min mavefornemmelse og tit kan træffe de rigtige, selvkærlige valg.”

Hvad elsker du mest ved dig selv?

“Jeg elsker mig selv for at kunne elske ubetinget, tro på kærlighedens helende kraft og det bedste i mennesker; for at være åben og nysgerrig, følsom og empatisk; for at have mange store - nogle gange for store! - eksistentielle tanker; for at elske at gøre noget godt for andre; for at holde fast i mig selv og den, jeg er.”

NANNA E

“For mig er selvkærlighed at lytte til sig selv, omgive mig med mennesker, der vil mig det godt, og støtter mig i alle tanker og livsvalg”

Hvad er selvkærlighed for dig?

“For mig er selvkærlighed en proces. Jeg tror ikke, at man hver dag står op og kan elske sig selv - og det er også en del af selvkærligheden: At man accepterer sig selv, som man er, og ikke dunker sig selv oveni hovedet med sit sind, sine oplevelser, livsvalg og så videre. Jeg har i så mange år prøvet at leve op til alle andres forventninger til mig og forsøgt at præstere, så jeg i andres øjne var ‘okay’. Jeg har bare indset, at det ikke er en måde, jeg kan være menneske på. Så for mig er selvkærlighed at lytte til sig selv, omgive sig med mennesker, der vil mig det godt og støtter mig i alle tanker og livsvalg. Jeg taler meget med mine venner om selvkærlighed. Det er også noget, vi i bandet virkelig har fokus på. Vi er mennesker, der går meget langt for dem, vi elsker, og det kan godt nogle gange gå ud over os selv, hvis de mennesker ikke giver det samme igen.”

Vil du sige, at du elsker dig selv?

“Ja. Jeg elsker mig selv meget meget højt. Jeg har virkelig arbejdet meget med at være mig selv, og ikke gemme mig for mennesker, jeg elsker. Og det her valg med altid at stræbe efter at være ærlig, og vise hvem jeg er, har givet mig rigtig meget kærlighed til mig selv. Det har været enormt svært bare at give slip og sige “sådan er jeg,” men det har givet mig så meget tilbage.”

Hvad elsker du mest ved dig selv?

“Jeg elsker mig selv for min ukuelighed. For mit mørke, der nogle gange er det værste jeg ved, men også hjælper mig til at sætte ord på de ting, jeg oplever i livet. Jeg elsker mig selv for min empati. For min evne til at lytte og være en god ven, kæreste og datter.”

*

Ida Red barsler nyheder på deres Instagram-profil, og indtil de løfter sløre for disse, kan man høre dem den 4. juni i Brorsons Kirke og den 9. juni på Nemoland. Læs mere på deres Facebook-side.